sábado, 22 de septiembre de 2012
miércoles, 30 de mayo de 2012
miércoles, 23 de mayo de 2012
@TeImaginasSonrisasYGolpesEnCrisis
Hemos elegido el tema de la crisis porque en un día como hoy con miles de parados, pensamos que el mundo seria mejor si todos viésemos la crisis y la situación económica con optimismo y alegría, porque con cualquier cosa podemos hacer feliz a los demás ya sea con una actuación de flamenco o con una de percusión.
Empezamos pensando hacer un mini teatrillo cómico sobre las madres pero por falta de tiempo por descordinación del grupo acabamos encontrando una manera divertida y marchosa, porque no debemos de olvidar que la música también forma parte de nuestras vidas.
con arte y con flamenco hemos hecho un bonito espectáculo:
viernes, 23 de marzo de 2012
receta #kascomio
Ingredintes:
- 2 pimientos ecológicos
- medio kilo de tomates ecológicos
- un pepino
- dos zanahorias
- 1 calabacín
- cebollitas
- espárragos verdes 
- tiquet de la compra
explicación:
- 2 pimientos ecológicos
explicación:
martes, 6 de marzo de 2012
sábado, 25 de febrero de 2012
contagia2
fuentes de información
www.salsaybachata.com/bog/pasosbasicos-de-cha-cha-cha/
www.youtube.com/watch?v=i7GcI4ViVI
http://perso.wanadoo.es/jcgm/merengue-intermedio-cuaderno.htm
www.youtube.com/watch?v=on4v1KN_IUW
www.povidi.com/youtube/vidPY?id=UKDoFCGa90s
procedimiento de la clase
1º EXPRESIÓN CORPORAL:
Ponemos música y los alumnos bailan expresándose como quieren al ritmo de la música.
2º PASOS BÁSICOS CHA-CHA-CHÁ Y MERENGUE:
Enseñamos los pasos básicos de cada uno de los dos tipos de bailes, también intentamos hace unos cuantos más difíciles.
3º RUEDA:
Hacemos algo parecido a una rueda de casino pero sin salsa mezclaremos pasos de cha-cha-chá y merengue y lo iremos haciendo mas complicado.
ESTE EJERCICIO SE HACE LA SIGUIENTE MANERA:
1º Se hace un circulo con todos los participantes
2º Uno de los monitores de los bailes se mete dentro del círculo y otro se queda fuera y el que va dentro va marcando el paso y el rítmo de los que están fuera al rededor de el, los monitores hacen un gesto entre ellos y se cambian uno se va a el centro y otro se mete en el círculo ya que uno irá marcando pasos de merengue y otro pasos de cha-cha-chá.
MERENGUE PASOS
-paso básico : flexionando las rodillas, primero empezamos con la derecha tanto el hombre como la mujer, la estiramos y flexionamos entonces la izquierda. en este paso la mujer marca mas el movimiento de las caderas.
-giro mujer en merengue : la figura consiste en vuelta de una chica y en un paseo. Empezamos el uno enfrente del otro,el chico levanta el brazo izquierdo de la chica y dejaria el derecho abajo y se gira a la chica hasta que este en frente de el entonces la paseamos y giramos a la chica hasta que vuelva a estar en la posición inicial
-laterales : Manteniendo el paso básicos nos desplazamos hacia delante hacia atrás y para los lados.
-giro mujer normal : Manteniendo el paso base soltamos a la mujer por un brazo y la hacemos girar en el sitio.
-jersey : El hombre comienza haciendo un par de cambios de calle. Cuando le toque con la mano derecha, lo hace pero sin soltar la mano izquierda, en vez de ello, la sube pagada a su espalda a la vez que se agacha para salir por debajo del hueco que ha quedado entre los brazos. Por último, puede acabar la figura con un doble giro a la derecha por arriba a la mujer.Al agacharte para salir, procura agachar sólo tu cuerpo, es decir, las manos déjalas a su altura inicial o más, pues cuanto más arriba queden, más limpia quedará la figura
-colgar :El hombre comienza cogiendo con su derecha la mano izquierda de la mujer. Tira de ella a la vez que avanza girándose a la derecha para poder cambiar la mano por detrás de la espalda y así ahora tenerla cogida izquierda con izquierda. Inmediatamente después, el hombre levanta el brazo izquierdo y avanza recto con lo cuál consigue situarse de frente a ella y como al principio, cogidos por la mano izquierda. Ahora levanta esa mano y la pasa por encima de la cabeza (cuelga) mientras el avanza un poquito hacia delante para facilitar la labor. Tras esto, suelta la mano izquierda y con la derecha apoyada en la espalda lleva a la mujer caminando en círculo hasta enfrentarla a él. Una vez conseguido, sin esperar, con la mano izquierda coge la derecha de la mujer y la enrolla girándola hacia la izquierda en el sitio. Después, camina con ella medio círculo hacia la izquierda y ahí la separa un poco e intercambia lateralmente la posición con ella (la cruza hacia la izquierda mientras el cruza hacia la derecha). Por último se acerca a la mujer para desde aquí poder hacer otra vuelta acompañada o empalmar con otra figura.Cuando al final llevas a la chica caminando en círculo, orienta siempre tu cuerpo hacia ella y aprisionala con tus brazos para poder cambiarla de una lado a otro con suavidad.
www.salsaybachata.com/bog/pasosbasicos-de-cha-cha-cha/
www.youtube.com/watch?v=i7GcI4ViVI
http://perso.wanadoo.es/jcgm/merengue-intermedio-cuaderno.htm
www.youtube.com/watch?v=on4v1KN_IUW
www.povidi.com/youtube/vidPY?id=UKDoFCGa90s
procedimiento de la clase
1º EXPRESIÓN CORPORAL:
Ponemos música y los alumnos bailan expresándose como quieren al ritmo de la música.
2º PASOS BÁSICOS CHA-CHA-CHÁ Y MERENGUE:
Enseñamos los pasos básicos de cada uno de los dos tipos de bailes, también intentamos hace unos cuantos más difíciles.
3º RUEDA:
Hacemos algo parecido a una rueda de casino pero sin salsa mezclaremos pasos de cha-cha-chá y merengue y lo iremos haciendo mas complicado.
ESTE EJERCICIO SE HACE LA SIGUIENTE MANERA:
1º Se hace un circulo con todos los participantes
2º Uno de los monitores de los bailes se mete dentro del círculo y otro se queda fuera y el que va dentro va marcando el paso y el rítmo de los que están fuera al rededor de el, los monitores hacen un gesto entre ellos y se cambian uno se va a el centro y otro se mete en el círculo ya que uno irá marcando pasos de merengue y otro pasos de cha-cha-chá.
MERENGUE PASOS
-paso básico : flexionando las rodillas, primero empezamos con la derecha tanto el hombre como la mujer, la estiramos y flexionamos entonces la izquierda. en este paso la mujer marca mas el movimiento de las caderas.
-giro mujer en merengue : la figura consiste en vuelta de una chica y en un paseo. Empezamos el uno enfrente del otro,el chico levanta el brazo izquierdo de la chica y dejaria el derecho abajo y se gira a la chica hasta que este en frente de el entonces la paseamos y giramos a la chica hasta que vuelva a estar en la posición inicial
-laterales : Manteniendo el paso básicos nos desplazamos hacia delante hacia atrás y para los lados.
-giro mujer normal : Manteniendo el paso base soltamos a la mujer por un brazo y la hacemos girar en el sitio.
-jersey : El hombre comienza haciendo un par de cambios de calle. Cuando le toque con la mano derecha, lo hace pero sin soltar la mano izquierda, en vez de ello, la sube pagada a su espalda a la vez que se agacha para salir por debajo del hueco que ha quedado entre los brazos. Por último, puede acabar la figura con un doble giro a la derecha por arriba a la mujer.Al agacharte para salir, procura agachar sólo tu cuerpo, es decir, las manos déjalas a su altura inicial o más, pues cuanto más arriba queden, más limpia quedará la figura
-colgar :El hombre comienza cogiendo con su derecha la mano izquierda de la mujer. Tira de ella a la vez que avanza girándose a la derecha para poder cambiar la mano por detrás de la espalda y así ahora tenerla cogida izquierda con izquierda. Inmediatamente después, el hombre levanta el brazo izquierdo y avanza recto con lo cuál consigue situarse de frente a ella y como al principio, cogidos por la mano izquierda. Ahora levanta esa mano y la pasa por encima de la cabeza (cuelga) mientras el avanza un poquito hacia delante para facilitar la labor. Tras esto, suelta la mano izquierda y con la derecha apoyada en la espalda lleva a la mujer caminando en círculo hasta enfrentarla a él. Una vez conseguido, sin esperar, con la mano izquierda coge la derecha de la mujer y la enrolla girándola hacia la izquierda en el sitio. Después, camina con ella medio círculo hacia la izquierda y ahí la separa un poco e intercambia lateralmente la posición con ella (la cruza hacia la izquierda mientras el cruza hacia la derecha). Por último se acerca a la mujer para desde aquí poder hacer otra vuelta acompañada o empalmar con otra figura.Cuando al final llevas a la chica caminando en círculo, orienta siempre tu cuerpo hacia ella y aprisionala con tus brazos para poder cambiarla de una lado a otro con suavidad.
sábado, 28 de enero de 2012
lunes, 23 de enero de 2012
contagia educación sexual
Bueno dormilones, hoy hay un tema del que os quiero hablar.
una duda que muchas mujeres tienen es que si cuando estan con el periodo se pueden quedar embarazadas,pues SI,CLARO QUE PODÉIS QUEDAROS EMBARAZADAS es cierto que las posibilidades son menores, pero las sigue habiendo. Los métodos anticonceptivos basados en los ciclos reproductores de la mujer, o métodos naturales, no son nada fiables.
El ciclo reproductor se puede ver alterado por multitud de factores y darse, por ejemplo, una ovulación fuera del ciclo. Además, la concepción no se produce en la vagina sino en las trompas de Falopio, por lo que si hay eyaculación, algún espermatozoide puede llegar al óvulo, independientemente de la menstruación.
Mientras estás menstruando, a la vez se puede haber producido una ovulación y que el óvulo esté en las trompas de Falopio en estado fértil esperando a ser fertilizado por un espermatozoide.
En ese momento, si tenes relaciones sexuales sin protección, puede que algún espermatozoide llegue a fertilizar ese óvulo y se produzca un embarazo no esperado.
Además ya no es solo el embarazo no deseado si no que también existen muchas enfermedades de transmisión sexual que corres el riego de coger si practicas sexo sin condón.
una duda que muchas mujeres tienen es que si cuando estan con el periodo se pueden quedar embarazadas,pues SI,CLARO QUE PODÉIS QUEDAROS EMBARAZADAS es cierto que las posibilidades son menores, pero las sigue habiendo. Los métodos anticonceptivos basados en los ciclos reproductores de la mujer, o métodos naturales, no son nada fiables.
El ciclo reproductor se puede ver alterado por multitud de factores y darse, por ejemplo, una ovulación fuera del ciclo. Además, la concepción no se produce en la vagina sino en las trompas de Falopio, por lo que si hay eyaculación, algún espermatozoide puede llegar al óvulo, independientemente de la menstruación.
Mientras estás menstruando, a la vez se puede haber producido una ovulación y que el óvulo esté en las trompas de Falopio en estado fértil esperando a ser fertilizado por un espermatozoide.
En ese momento, si tenes relaciones sexuales sin protección, puede que algún espermatozoide llegue a fertilizar ese óvulo y se produzca un embarazo no esperado.
Además ya no es solo el embarazo no deseado si no que también existen muchas enfermedades de transmisión sexual que corres el riego de coger si practicas sexo sin condón.
sábado, 21 de enero de 2012
contagia educación sexual
Bueno dormilones hoy hay algo muy importante de lo que os quiero hablar porque todos tenemos sueños pero... y si esos sueños se ven interrumpidos, frenados, rotos, y tirados a la basura por un EMBARAZO NO DESEADO... para que eso no suceda se usa el preservativo pero... ¿que hay de ese antiguo método de la marcha atrás?¿sera verdad? NOOO... ¿en que consiste ese método? he aquí su explicación y la respuesta a todas vuestras preguntas:
Todavía hoy hay gente que se pregunta si se puede quedar embarazada con el método de la marcha atrás. Sin pasar por alto el hecho de que muchos de los embarazos no deseados entre adolescentes se deben a un mal conocimiento de lo que es en realidad la maldita la marcha atrás. Lo diré una vez más y definitivamente: la marcha atrás NO es un método anticonceptivo y SÍ comporta riesgos de embarazo. NO es efectiva y SÍ puedes contraer cualquier Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS).
También llamado coitus interruptus (la marcha atrás) se produce cuando el hombre retira su pene de la vagina, justo antes de eyacular. El problema es que el hombre no siempre puede controlar su eyaculación, además de que durante el acto sexual el flujo que se desprende del pene puede contener también espermatozoides. Esto se debe a la desconocida glándula de Cowper, la cual segrega una sustancia que sirve para limpiar la uretra de restos de orina y que puede contener (y de hecho contiene, está demostrado) esperma lo suficientemente fuerte como para ser la causa de un embarazo. Verdadero es que se trata de una práctica que se ha empleado durante años y años… pero ¿y las sorpresas que ello conlleva? ¿Cuántos niños son fruto de una mala concepción de lo que significa la marcha atrás?
Por otro lado, dicho método comporta una serie de secuelas debidas a un uso demasiado prolongado. En primer lugar está la tensión que se genera en la mujer por el hecho de que su pareja pueda despistarse y eyacular dentro de su vagina. Y ya sabemos que la tensión no es buena compañera en la cama y que no conlleva más que frustración sexual. En el hombre esta frustración también puede manifestarse al tener que estar pendiente de extraer su pene antes de consumar su orgasmo.
Punto y aparte merece el tema de las enfermedades de transmisión sexual. Además de hongos, papilomas, gonorreas y otras infecciones venéreas, ten siempre en la cabeza que la marcha atrás no te protege ni del SIDA ni de la Hepatitis (y una hepatitis A, B o C no es algo a tomar a la ligera, créeme). Piensa que una vez que te hayas infectado del VIH no hay vuelta atrás, serás portador del virus y puedes llegar a desarrollar la enfermedad.
Disfrutar del sexo espontáneo o con tu pareja no es algo malo, al contrario. Lo malo es hacerlo de manera irresponsable o con una información incorrecta. Actualmente no tienes excusa, a tu mano tienes diversos tipos de anticonceptivos, de entre los cuales el preservativo es el indicado si no tienes una pareja sexual estable. Es el único sistema que te protegerá de enfermedades. En el caso de que seáis dos es necesario acudir a un centro de planificación familiar para haceros los exámenes pertinentes que os asegurarán que ambos estáis limpios y preparados para dejar de utilizar el condón.
Todavía hoy hay gente que se pregunta si se puede quedar embarazada con el método de la marcha atrás. Sin pasar por alto el hecho de que muchos de los embarazos no deseados entre adolescentes se deben a un mal conocimiento de lo que es en realidad la maldita la marcha atrás. Lo diré una vez más y definitivamente: la marcha atrás NO es un método anticonceptivo y SÍ comporta riesgos de embarazo. NO es efectiva y SÍ puedes contraer cualquier Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS).
También llamado coitus interruptus (la marcha atrás) se produce cuando el hombre retira su pene de la vagina, justo antes de eyacular. El problema es que el hombre no siempre puede controlar su eyaculación, además de que durante el acto sexual el flujo que se desprende del pene puede contener también espermatozoides. Esto se debe a la desconocida glándula de Cowper, la cual segrega una sustancia que sirve para limpiar la uretra de restos de orina y que puede contener (y de hecho contiene, está demostrado) esperma lo suficientemente fuerte como para ser la causa de un embarazo. Verdadero es que se trata de una práctica que se ha empleado durante años y años… pero ¿y las sorpresas que ello conlleva? ¿Cuántos niños son fruto de una mala concepción de lo que significa la marcha atrás?
Por otro lado, dicho método comporta una serie de secuelas debidas a un uso demasiado prolongado. En primer lugar está la tensión que se genera en la mujer por el hecho de que su pareja pueda despistarse y eyacular dentro de su vagina. Y ya sabemos que la tensión no es buena compañera en la cama y que no conlleva más que frustración sexual. En el hombre esta frustración también puede manifestarse al tener que estar pendiente de extraer su pene antes de consumar su orgasmo.
Punto y aparte merece el tema de las enfermedades de transmisión sexual. Además de hongos, papilomas, gonorreas y otras infecciones venéreas, ten siempre en la cabeza que la marcha atrás no te protege ni del SIDA ni de la Hepatitis (y una hepatitis A, B o C no es algo a tomar a la ligera, créeme). Piensa que una vez que te hayas infectado del VIH no hay vuelta atrás, serás portador del virus y puedes llegar a desarrollar la enfermedad.
Disfrutar del sexo espontáneo o con tu pareja no es algo malo, al contrario. Lo malo es hacerlo de manera irresponsable o con una información incorrecta. Actualmente no tienes excusa, a tu mano tienes diversos tipos de anticonceptivos, de entre los cuales el preservativo es el indicado si no tienes una pareja sexual estable. Es el único sistema que te protegerá de enfermedades. En el caso de que seáis dos es necesario acudir a un centro de planificación familiar para haceros los exámenes pertinentes que os asegurarán que ambos estáis limpios y preparados para dejar de utilizar el condón.
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